Tu mejor activo y el más importante para recuperar tu poder, es tu cuerpo/mente, de modo que no te suponga un problema para ser protagonista de tu vida. Al fin y al cabo lo físico sostiene la VIDA. Mereces ser libre de vivir como te plazca.
Saber cómo reactivar tu energía, salud y vitalidad forma parte del proceso.
Ello implica que tu patrón alimentario esté alineado con tu singularidad, con tus valores, y con lo que realmente quieres para ti y tu mundo. Coherencia.
No te abandones.
Porque lo que comes se convierte literalmente en ti y esto es algo extraordinario.
Porque tu cuerpo te habla. Envía señales de qué va bien y de qué no. Y no siempre lo comprendemos.
Porque eres única. Aunque hay principios sobre alimentación saludable que son fiables, probados y prácticos cada uno es metabólica y bioquímicamente único. Es clave entender cómo los alimentos afectan tu bienestar y tu lucidez de una manera particular y única porque eres tú.
Porque aquí está el problema: EL "RUIDO".
Hay demasiada información sobre salud y alimentación en medios como sitios web, eventos en línea, publicaciones impresas y televisión. Este bombardeo puede ser confuso y frustrante. Con tanto "ruido", es difícil tener la claridad necesaria sobre los pasos efectivos para lograr los cambios que deseas.
Yo te guío en este proceso para ayudarte a establecer tu patrón alimentario particular. ¿Te imaginas cómo sería levantarte cada día sabiendo que tienes todos los recursos en tu interior para afrontar cualquier desafío?
Si amas la vida, querrás cuidarte para vivirla
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A Tu Salud
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